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소아비만(아동 비만)의 원인과 치료방법 최근 몇 년 동안 아동 비만이 시급한 공중 보건 문제로 떠오르면서 부모, 교육자, 의료 전문가 모두에게 경각심을 불러일으키고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 아동의 건강에 위험을 초래하는 비정상적이거나 과도한 지방 축적으로 정의한 아동 비만은 신체적 건강을 넘어선 광범위한 결과를 초래합니다. 이 포스팅에서는 아동 비만의 원인과 합병증에 대해 자세히 알아보고, 아동 비만의 합볍증에 대한 요인과 의학적 치료의 시급성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비만의 원인 가. 라이프스타일 요인(Lifestyle Factors) 현대인의 라이프스타일은 급격한 변화를 겪으며 좌식 생활과 건강에 해로운 식습관으로 특징지어지는 편리함의 시대를 열었습니다. 오늘날 어린이들은 텔레비전 시청, 비디오 게임, 인터넷 검색 등 .. 2024. 1. 8.
레밍턴병 (헌팅턴병으로 추정) 이란? (증상, 치료방법) 헌팅턴병(HD)은 몸과 마음 모두에 영향을 미치는 유전적이고 진행성인 신경 질환입니다. 무도병이라고도 불리는 희귀한 유전성 신경질환입니다. 헌팅턴병의 주요 원인은 염색체에 위치한 유전자의 돌연변이에 있습니다. 이 유전적인 돌연변이는 비정상적인 형태의 헌팅턴 단백질을 생산하게 합니다. 부모 중 한 명으로부터 유전자의 돌연변이 복사본을 물려받은 사람들이 그 병에 걸립니다. 1. 증상 헌팅턴병은 운동, 인지 및 정신과적 증상으로 분류할 수 있는 다양한 증상을 나타냅니다. 특히 이러한 증상은 보통 30세에서 50세 사이의 성인 중기에 나타나지만, 더 일찍 또는 더 늦게 나타날 수도 있습니다. 가. 운동 증상 불수의적 움직임(무도병) 특히 팔다리와 얼굴의 무작위적이고 통제할 수 없는 경련 또는 경련성 움직임이 특.. 2024. 1. 8.
인플루엔자(독감)-독감의 이해, 유형, 치료방법 독감의 이해 흔히 독감이라고 알려진 인플루엔자는 전 세계적으로 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 호흡기 감염입니다. 주로 A형과 B형인 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 독감은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 경증에서 중증에 이르는 다양한 증상을 보여줍니다. 독감의 종류와 증상을 이해하는 것은 조기 진단과 효과적인 관리를 위해 매우 중요합니다. 인플루엔자는 다양한 유형으로 나타나는 바이러스성 호흡기 감염으로, 예방과 진단, 관리 측면에서 각각 주의 깊게 접근해야 합니다. 인플루엔자 유형의 복잡성에 대해 알아보고, 그 특성과 전파 양상, 그리고 공중 보건에 대한 시사점을 살펴보도록 하겠습니다. 1) 독감의 유형: A, B, C 인플루엔자 바이러스는 A, B, C의 세 가지 주요 .. 2024. 1. 7.
상반신 근력 강화(복합운동, 점직적 과부하, 기능적 운동) 소개 상체의 힘을 강화하기 위한 여정을 시작하는 것은 중요하고 힘을 실어주는 결정입니다. 근육을 늘리는 것을 목표로 하든, 기능적인 힘을 늘리는 것을 목표로 하든, 단순히 전반적인 피트니스를 향상하는 것을 목표로 하든, 효과적인 상체 운동에 집중하는 것이 중요합니다. 피트니스 트레이너로서, 최대한의 효과를 제공하는 운동을 선택하는 것의 중요성을 이해합니다. 이 블로그 포스트에서, 우리는 가장 효과적인 상체 운동 유형을 자세히 살펴보고 힘을 기르는 여정에서 최적의 결과를 보장하는 방법에 대해 논의할 것입니다. 1) 종합적인 근력을 위한 복합 운동 상체의 근력을 극대화하는 데 있어 복합 운동이 가장 효과적입니다. 이 운동들은 여러 근육 그룹을 동시에 참여시켜 전반적인 근력 발달을 촉진합니다. 벤치 프레스는 .. 2024. 1. 7.

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